Banánové donuty bez múky v teplovzdušnej fritéze

Name: Banánové donuty bez múky v teplovzdušnej fritéze
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 2 zrelé banány; 2 vajcia; 1 hrnček jemných ovsených vločiek (môžeš ich trochu pomlieť); 1 Čl prášku do pečiva; ½ Čl mletej škorice

23. júla 2025

Celkový čas: 25 min Náročnosť: Začiatočnícke

Prejsť na recept Tlač receptu

Ohodnoť ma!

[Celkovo: 0 Priemer: 0]

Tlač receptu

Banánové donuty bez múky v teplovzdušnej fritéze

Chody: Dezerty, Fit recepty

Náročnosť: Začiatočnícke Čas prípravy 10 mins Čas varenia 15 mins Celkový čas 25 min

Teplota prípravy: 180 C

Popis

Banánové donuty bez múky v teplovzdušnej fritéze – jemná lahôdka, čo rozmazná tvoje chuťové poháriky aj bez výčitiek!

Predstav si vôňu sladkých banánov premiešanú s hrejivou arómou škorice, ako sa v teplovzdušnej fritéze menia na zlatisté krúžky plné jemnosti a chuti. Tieto donuty neobsahujú múku, no vôbec nestrácajú na lahodnosti – naopak, sú prirodzene sladké, nadýchané a pripravené v zdravšej forme, bez zbytočného tuku.

Ingrediencie

2 zrelé banány
2 vajcia
1 hrnček jemných ovsených vločiek (môžeš ich trochu pomlieť)
1 Čl prášku do pečiva
½ Čl mletej škorice

Postup na banánové donuty bez múky v teplovzdušnej fritéze

Rozohrej rúru na 180 °C a priprav si formu na donuty (ideálne silikónovú).

Banány rozmixuj alebo roztlač vidličkou na hladkú kašu.

Pridaj vajcia a dobre premiešaj.

Prisyp ovsené vločky, prášok do pečiva a škoricu. Všetko spolu premiešaj – ak je zmes príliš hustá, môžeš pridať trošku rastlinného mlieka.

Cesto nalej do formy na donuty (asi do ¾ výšky).

Peč 15–20 minút, kým budú donuty zlatisté a pevné na dotyk.

Nechaj vychladnúť a môžeš ozdobiť napríklad roztopenou horkou čokoládou, jogurtovou polevou alebo len tak posypať kokosom.

Kľúčové slová: pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze, plnená paprika v teplovzdušnej fritéze, Špízy z tofu v teplovzdušnej fritéze, rýchle a jednoduché recepty, nízkokalorické jedlá, domáca kuchyňa, pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze,

tag domáca kuchyňa mäso v teplovzdušnej fritéze nízkokalorické jedlá pečenie v teplovzdušnej fritéze plnená paprika v teplovzdušnej fritéze rýchle a jednoduché recepty sladké dobroty Špízy z tofu v teplovzdušnej fritéze varenie v teplovzdusnej friteze vegetariánske recepty