Brokolica so syrom v teplovzdušnej fritéze

Celkový čas: 22 min
Prejsť na recept Tlač receptu
0 Pridať k obľúbeným
Ohodnoť ma!
[Celkovo: 0 Priemer: 0]
0 Pridať k obľúbeným

Brokolica so syrom v teplovzdušnej fritéze

Čas prípravy 10 mins Čas varenia 12 mins Celkový čas 22 min
Teplota prípravy: 180  C

Popis

Chrumkavé brokolicové nebo so syrom 🧀
Zabudni na obyčajné zeleninové prílohy – tieto brokolicové kúsky sú nový snackový hrdina! Obalené v jemnej syrovo-strúhankovej kruste, ochutené cesnakom a dochutené do dokonalosti. Po krátkom pobyte v teplovzdušnej fritéze sa menia na zlatisté a chrumkavé jednohubky, ktoré si zamiluješ po prvom zahryznutí. Ideálne na zobkanie, ako zdravší snack, ale aj ako nečakaná príloha k jedlu. Servírované s krémovým dipom sú jednoducho neodolateľné!

Ingrediencie

Postup na brokolicu so syrom v teplovzdušnej fritéze

  1. Brokolicu krátko predvar (cca 3 minúty vo vriacej vode), potom nechaj vychladnúť.

  1. V miske zmiešaj vajce, strúhanku, syr, cesnak, soľ a korenie.

  1. Ružičky brokolice obaľ v zmesi, prípadne jemne pritlač obal.

  1. Ulož do fritézy, postriekaj olejom.

  1. Peč pri 180 °C cca 10–12 minút, až kým nie sú zlatisté a chrumkavé.

TIP:

  1. Môžeš k tomu servírovať jemný smotanový dip s citrónom a kôprom. Tieto brokolicové kúsky sú skvelé na zobkanie aj ako príloha!

Kľúčové slová: pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze, plnená paprika v teplovzdušnej fritéze, Špízy z tofu v teplovzdušnej fritéze, rýchle a jednoduché recepty, nízkokalorické jedlá, domáca kuchyňa, pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze,

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.