Bravčové medovo-horčicové plátky v teplovzdušnej fritéze
Popis
ℹ️ O recepte
Ahojte, milovníci vyvážených chutí a všetci tí, ktorí v kuchyni radi kombinujú sladké s pikantným! Ak hľadáte recept, ktorý premení klasické nedeľné karé na moderný gastronomický zážitok, ste na správnom mieste. Dnes si pripravíme Bravčové medovo-horčicové plátky – jedlo, ktoré vás dostane svojou neodolateľnou vôňou a dokonalou karamelizovanou glazúrou.
🍯 Zlatisté Pokušenie: Medovo-horčicové karé – Šťavnatá delikatesa z Air Fryer-a!
Bravčové karé je v našich končinách mimoriadne obľúbené, no občas vie byť trošku „tvrdohlavé“ a pri pečení sa vysušiť. Tu však prichádza na scénu naša hviezdna marináda. Kombinácia medu a dvoch druhov horčice (plnotučnej a dijonskej) nefunguje len ako dochucovadlo. Enzýmy v horčici a kyslejšie zložky pomáhajú prirodzene zjemniť vlákna mäsa, zatiaľ čo med počas pečenia vo fritéze skaramelizuje a vytvorí na povrchu ochranný film.
Príprava v teplovzdušnej fritéze pri 190 °C až 200 °C je pre tento recept ideálna. Horúci vzduch sa postará o to, aby sa marináda na mäse doslova „zapiekla“ do lesklej glazúry, zatiaľ čo vnútro plátkov zostane vďaka rýchlej príprave krásne vláčne. S energetickou hodnotou cca 330 kcal na porciu ide o ľahší, no nesmierne chutný obed, ktorý dodá vášmu dňu ten správny šmrnc.
✨ Prečo si toto medovo-horčicové mäsko zamilujete?
Kúzlo dokonale upečeného plátku sa skrýva v kontraste ingrediencií:
- Horčicové duo: Spojenie jemnej plnotučnej horčice a pikantnejšej dijonskej vytvára hlboký chuťový profil. Horčica dodáva mäsu potrebný „říz“, ktorý med následne krásne zjemní.
- Medová glazúra: Cukry v mede pod vplyvom horúceho vzduchu vo fritéze vytvoria na povrchu karamelovú kôrku. Tá nielen skvele chutí, ale uzamyká vnútri všetku drahocennú mäsovú šťavu.
- Bylinkový podtón: Rozmarín a cesnak dodávajú marináde jemne rustikálny charakter, ktorý bravčovému mäsu nesmierne pristane.
- Čas na odpočinok: Tých 30 minút marinovania je investícia, ktorá sa vám vráti v každom súste. Mäso preberie všetky chute a po upečení bude oveľa krehkejšie.
💡 Tipy Tímu Chrumkavo.sk – Ako recept vygradovať:
- Citrónové finále: Tesne pred podávaním pokvapkajte horúce plátky pár kvapkami čerstvej citrónovej šťavy. Táto jemná kyslosť „rozbije“ sladkosť medu a zvýrazní chuť byliniek.
- Extra jemnosť: Ak máte čas, pridajte do marinády ešte jednu lyžicu horčice navyše. Horčica pôsobí ako prírodný zmäkčovač, vďaka čomu bude karé jemné ako maslo.
- Príloha, ktorá sa neodmieta: Tieto plátky chutia fantasticky s pečenými baby zemiakmi, ale ak hľadáte niečo tradičnejšie, skúste ich podávať s tarhoňou a kyslou uhorkou.
Prajeme vám, nech sú vaše plátky dokonale zlatisté, marináda poriadne lepkavá a váš obed chutí presne tak luxusne, ako vyzerá!
Tak čo, zvolíte dnes klasickú prílohu v podobe ryže, alebo vyskúšate toto mäsko so slovenskou tarhoňou? Prajeme vám dobrú chuť! Vaše chrumkavo.sk
Ingrediencie
Marináda:
👨🍳Postup:
-
Priprav marinádu
V miske zmiešaj olej, cesnak, soľ, korenie, papriku, rozmarín a majorán.
-
Namarinuj mäso
Plátky potri marinádou z oboch strán.
Nechaj 30 min odležať, ak máš čas (lepšia chuť).
-
🍟 Pečenie v teplovzdušnej fritéze
🔥 Nastavenie:
-
200 °C
-
22–25 min
🔧 Postup:
-
Rozohrej air fryer na 200 °C.
-
Plátky karé vlož do košíka v jednej vrstve.
-
Peč 12 min, otoč, dopeč ďalších 10–13 min.
-
Hotové mäso nechaj 3 min oddýchnuť.
-
-
🔥 Pečenie v rúre
Nastavenie:
-
200 °C (horný + dolný ohrev)
-
35–40 min
Postup:
-
Rúru predhrej na 200 °C.
-
Mäso polož na plech s papierom.
-
Peč 20 min, otoč.
-
Dopeč ďalších 15–20 min.
-
-
🍽️ Podávanie
-
Skvelé k zemiakom, ryži, tarhoni alebo čerstvej zelenine.
-
Nakoniec môžeš pokvapkať trochou citrónovej šťavy.
-
💡 Tip
-
Ak chceš mäso extra šťavnaté, pridaj 1–2 PL horčice do marinády – perfektne zjemní bravčové mäso.
-
Ilustračné foto: chrumkavo.sk
