Bravčové kotlety s pečenou zeleninou v teplovzdušnej fritéze

Name: Bravčové kotlety s pečenou zeleninou v teplovzdušnej fritéze
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: 55 min
Ingredients: 2-3 bravčové kotlety; 2 Pl olivového oleja; 1 Čl tymianu; 2 strúčiky cesnaku (pretlačené); soľ, čierne korenie; zelenina podľa chuti: mrkva, zemiaky, červená paprika, cibuľa

3. augusta 2025

Celkový čas: 55 min Náročnosť: Začiatočnícke

Prejsť na recept Tlač receptu

Ohodnoť ma!

[Celkovo: 0 Priemer: 0]

Tlač receptu

Bravčové kotlety s pečenou zeleninou v teplovzdušnej fritéze

Chody: Obed/ Večera Kľúčové ingrediencie: Bravčové

Náročnosť: Začiatočnícke Čas prípravy 40 mins Čas varenia 15 mins Celkový čas 55 min

Teplota prípravy: 180 C

Popis

Lahodná harmónia chutí: Bravčové kotlety s pečenou zeleninou z teplovzdušnej fritézy

Vôňa rozmarínu, šťavnaté bravčové kotlety a farby dozrievajúcej zeleniny vytvoria na tanieri malý zázrak. Teplovzdušná fritéza sa stáva vaším tichým pomocníkom – bez zbytočného oleja, ale s maximálnym chuťovým zážitkom.

🥩 Bravčové kotlety – jemne marinované v zmesi cesnaku, olivového oleja a provensálskych byliniek, sú po upečení zvonku krásne chrumkavé a vnútri zostávajú šťavnaté.

🥕 Pečená zelenina – kombinácia farebnej papriky, cukety, mrkvy a červenej cibule sa v teplovzdušnej fritéze mení na karamelizované kúsky plné sladkej, prirodzenej chuti.

Ingrediencie

2-3 bravčové kotlety
2 Pl olivového oleja
1 Čl tymianu
2 strúčiky cesnaku (pretlačené)
soľ, čierne korenie
zelenina podľa chuti: mrkva, zemiaky, červená paprika, cibuľa

Postup na: Bravčové kotlety s pečenou zeleninou v teplovzdušnej fritéze

Kotlety potri olivovým olejom, cesnakom, tymianom, soľou a korením. Nechaj marinovať aspoň 30 minút.

Zeleninu nakrájaj na väčšie kúsky, potri olejom a osoľ.

Vlož zeleninu do jedného koša fritézy, kotlety do druhého (ak máš dvojitý model).

Peč pri 180 °C cca 15–20 minút. Zeleninu v polovici premiešaj, kotlety otoč.

Tip:

Ak máš len jeden košík, peč najprv zeleninu, potom mäso. Výsledkom sú šťavnaté kotlety s chrumkavou kôrkou a perfektne upečená zelenina.

Kľúčové slová: pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze, plnená paprika v teplovzdušnej fritéze, Špízy z tofu v teplovzdušnej fritéze, rýchle a jednoduché recepty, nízkokalorické jedlá, domáca kuchyňa, pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze,

tag domáca kuchyňa mäso v teplovzdušnej fritéze nízkokalorické jedlá pečenie v teplovzdušnej fritéze plnená paprika v teplovzdušnej fritéze rýchle a jednoduché recepty sladké dobroty Špízy z tofu v teplovzdušnej fritéze varenie v teplovzdusnej friteze vegetariánske recepty