Ohodnoť ma!
[Celkovo: 1 Priemer: 5]
0
Pridať k obľúbeným
Mäsový koláči z teplovzdušnej fritézy
Popis
Tento mäsový koláč z teplovzdušnej fritézy je ako stvorený pre každého, kto žije aktívne a dbá na svoje zdravie. Je bohatý na plnohodnotné bielkoviny, obsahuje len minimum tuku a vďaka úprave bez vyprážania si zachováva svoju šťavnatosť aj výživovú hodnotu. V kombinácii s čerstvým zeleninovým šalátom alebo hranolkami s teplovzdušnej fritézy vytvorí vyvážený a výdatný fitness tanier, ktorý ťa zasýti bez výčitiek. Ideálny po tréningu alebo ako zdravý obed plný chuti
Ingrediencie
Instructions
-
-
- V miske zmiešaj všetky ingrediencie do kompaktnej hmoty.
-
-
Vytvaruj zmes do tvaru koláča alebo veľkej fašírky (cca 2–3 cm vysoký).
-
Vlož do košíka teplovzdušnej fritézy vystlaného papierom na pečenie.
-
-
-
-
- Peč pri 180 °C približne
- , v polovici času otoč.
-
-
-
-
Na posledné 2 minúty môžeš navrch pridať trochu syra, aby sa roztopil a zapečie sa do zlatista.
recepty do teplovzdusnej fritezy, šťavnaté mäso, recepty do teplovzdusnej fitezy, teplovzdušná fritéza, recepty, zdravé varenie, chrumkavé jedlá, bez oleja, rýchle a jednoduché recepty, nízkokalorické jedlá, domáca kuchyňa, pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze, chrumkave jedla, fašírky, fašírky v teplovzdušnej fritézy, šťavnaté mäso, pečenie v teplovzdušnej fritéze, slovenská kuchyňa
