Kuracie prsia v smotanovej omáčke z teplovzdušnej fritézy

Name: Kuracie prsia v smotanovej omáčke z teplovzdušnej fritézy
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 2 kuracie prsia (cca 300 g); 3 Pl gréckeho jogurtu; 1 Pl kyslej smotany (môže byť light); 1 Čl horčice; 1 Čl olivového oleja; ½ Čl cesnakového prášku; ½ Čl sušeného tymianu alebo oregana; soľ, čierne korenie podľa chuti

24. júla 2025

Celkový čas: 25 min Náročnosť: Začiatočnícke

Prejsť na recept Tlač receptu

Ohodnoť ma!

[Celkovo: 0 Priemer: 0]

Tlač receptu

Kuracie prsia v smotanovej omáčke z teplovzdušnej fritézy

Chody: Obed/ Večera, Rýchlovky Kľúčové ingrediencie: Hydina

Náročnosť: Začiatočnícke Čas prípravy 10 mins Čas varenia 15 mins Celkový čas 25 min

Teplota prípravy: 180 C

Ingrediencie

2 kuracie prsia (cca 300 g)
3 Pl gréckeho jogurtu
1 Pl kyslej smotany (môže byť light)
1 Čl horčice
1 Čl olivového oleja
½ Čl cesnakového prášku
½ Čl sušeného tymianu alebo oregana
soľ, čierne korenie podľa chuti

Postup na Kuracie prsia v smotanovej omáčke z teplovzdušnej fritézy

Kuracie prsia jemne naklep, osol, okoreň.

V miske zmiešaj jogurt, smotanu, horčicu, olej a koreniny.

Kuracie prsia obaľ v omáčke a nechaj marinovať min. 30 minút.

Ulož ich do fritezy na papier na pečenie.

Peč pri 180 °C cca 15–18 minút, podľa hrúbky mäsa.

Po upečení môžeš zvyšnú omáčku zo dna fritezy použiť ako topping.

Tip

Tip:
Podávaj s batatovým pyré, zeleninou alebo ako súčasť bowl-u. Ak chceš luxusnejšiu verziu, pridaj do omáčky trochu nastrúhaného parmezánu pred pečením — bude to krásne gratinované! 😋✨

Kľúčové slová: pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze, plnená paprika v teplovzdušnej fritéze, Špízy z tofu v teplovzdušnej fritéze, rýchle a jednoduché recepty, nízkokalorické jedlá, domáca kuchyňa, pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze,

tag domáca kuchyňa mäso v teplovzdušnej fritéze nízkokalorické jedlá pečenie v teplovzdušnej fritéze plnená paprika v teplovzdušnej fritéze rýchle a jednoduché recepty sladké dobroty Špízy z tofu v teplovzdušnej fritéze varenie v teplovzdusnej friteze vegetariánske recepty