Hovädzie pečené kocky s bylinkami v teplovzdušnej fritéze/rúre
Popis
ℹ️ O recepte
Ahojte, všetci milovníci poriadneho kusu mäsa a bylinkových vôní! Ak hľadáte spôsob, ako si dopriať poctivú hovädzinu bez toho, aby ste museli pol dňa postávať pri sporáku a čakať, kým mäso zmäkne, tento recept je pre vás ako stvorený. Dnes si pripravíme Hovädzie pečené kocky s bylinkami – bleskovú pochúťku, ktorá vďaka teplovzdušnej fritéze chutí ako z tej najlepšej steakovne.
🥩 Bylinková Explózia: Šťavnaté hovädzie kocky – Gurmánsky zážitok z Air Fryer-a!
Hovädzie mäso je v gastronómii symbolom kvality a sily. Okrem toho, že je vynikajúcim zdrojom vysokovrednotných bielkovín, je doslova nabité železom a vitamínom B12, ktoré sú kľúčové pre našu energiu a vitalitu. Mnohí sa prípravy hovädziny boja, aby nebola tuhá, no tajomstvo úspechu v tomto recepte tkvie v krátkom, ale intenzívnom teple a poctivej marináde.
Príprava v teplovzdušnej fritéze pri vyššej teplote (200 °C) dokáže s hovädzími kockami zázraky. Intenzívny horúci vzduch mäso okamžite "uzamkne", čím sa na povrchu vytvorí chrumkavá kôrka, zatiaľ čo vnútro zostane neuveriteľne šťavnaté a krehké. S energetickou hodnotou cca 420 kcal na porciu ide o kráľovský obed či večeru, ktorá vás zasýti a dodá vám silu na celý deň.
✨ Prečo si tieto bylinkové kocky zamilujete?
Kúzlo dokonale pripravenej hovädziny sa skrýva v trpezlivosti pri marinovaní a aromatických bylinkách:
- Sila marinády: Hovädzina potrebuje čas na "skamarátenie sa" s koreninami. Tých 30 až 60 minút odležania v olivovom oleji s cesnakom je kľúčových – olej prenesie chute byliniek hlboko do vlákien mäsa a cesnak mu dodá ten správny šmrnc.
- Bylinkové trio: Rozmarín, tymián a majorán tvoria v kombinácii s hovädzím mäsom nezameniteľnú, zemitú symfóniu. Tieto bylinky pri vysokých teplotách vo fritéze uvoľnia svoje éterické oleje, ktoré prevoňajú nielen mäso, ale aj celú vašu kuchyňu.
- Efekt "steak bites": Krájanie na menšie, 2–3 cm kocky, zabezpečí, že každý kúsok bude mať ideálny pomer chrumkavého povrchu a mäkkého vnútra. Je to v podstate "dekonštruovaný steak", ktorý sa je nesmierne pohodlne.
- Dôležitý odpočinok: Nezabudnite nechať mäso po pečení 5 minút odpočívať. Je to najdôležitejší krok – šťava sa v kockách rovnomerne rozleje a mäso pri krájaní (alebo zahryznutí) nevytečie.
💡 Tipy Tímu Chrumkavo.sk – Ako recept vygradovať:
- Horčicový upgrade: Ak chcete chuť ešte viac prehĺbiť, pridajte do marinády lyžičku dijonskej horčice. Dodá mäsu jemnú pikantnosť a krásnu farbu.
- Maslové finále: Po upečení hoďte na horúce kocky malý kúsok studeného masla. Krásne sa rozpustí a vytvorí na mäse luxusný lesklý film.
- Servírovanie: Tieto kocky sú nesmierne univerzálne. Skúste ich podávať so šťuchanými zemiakmi s cibuľkou, alebo ich zabaľte do tortilly s poriadnou dávkou jogurtového dresingu a čerstvej zeleniny.
Prajeme vám, nech sú vaše hovädzie kocky dokonale šťavnaté, bylinky voňavé a každý jeden kúsok malým kulinárskym sviatkom!
Tak čo, zvolíte dnes klasickú prílohu v podobe zemiakov, alebo vyskúšate tieto kocky v tortille s osviežujúcim dresingom? Prajeme vám dobrú chuť! Vaše chrumkavo.sk
Ingrediencie
👩🍳Postup
-
Príprava mäsa
Nakrájaj hovädzie na rovnaké kocky, opláchni a osuš papierovou utierkou.
-
Marináda
-
Do misky daj olej, cesnak, rozmarín, tymián, majorán, soľ a korenie.
-
Premiešaj a vlož hovädzie kocky.
-
nechaj marinovať min. 30 min (ideálne 1–2 h).
-
-
🍟 Pečenie v teplovzdušnej fritéze
- Predhrej fritézu na 190 °C.
-
Mäso rozlož do košíka v jednej vrstve.
-
Peč 18–22 min, každých 6 minút pretrepaním alebo premiešaním.
-
Nechaj mäso po upečení 5 minút oddýchnuť.
-
🔥 Pečenie v rúre
-
Rúru predhrej na 200 °C (horný + dolný ohrev).
-
Mäso rozlož na plech vyložený papierom na pečenie.
-
Peč 30–40 min, po polovici premiešaj.
-
Pred podávaním nechaj mäso 5 minút odpočívať.
-
-
🍽 Podávanie
Skvelé s pečenými zemiakmi, ryžou, šťuchanými zemiakmi alebo v tortille s jogurtovým dresingom.
💡 TIP
-
Pridaj na koniec 1 PL worcestrovej omáčky alebo 1 ČL dijonskej horčice do marinády – chuť bude ešte intenzívnejšia.
-
Ilustračné foto: chrumkavo.sk
