Vyprážaný karfiol v teplovzdušnej fritéze

Porcie: 1 Celkový čas: 45 min Náročnosť: Začiatočnícke

Vyprážaný karfiol v teplovzdušnej fritéze

Náročnosť: Začiatočnícke Čas prípravy 30 mins Čas varenia 15 mins Celkový čas 45 min
Teplota prípravy: 180  C Porcie: 1

Popis

Vyprážaný karfiol je obľúbené jedlo, ktoré si získalo srdcia mnohých milovníkov jednoduchej a chutnej kuchyne. Karfiol sa najprv rozoberie na ružičky, ktoré sa krátko obvaria vo vriacej vode. Následne sa jednotlivé kúsky obaľujú v trojobale – múke, vajci a strúhanke – a vyprážajú sa na oleji, až kým nie sú krásne zlatisté a chrumkavé. Tento pokrm je ideálny ako príloha, ale výborne chutí aj samostatne, podávaný s varenými zemiakmi, tatárskou omáčkou alebo obľúbeným dipom. Jednoduché, no zároveň geniálne jedlo, ktoré pripomína domáce pohodlie a tradície!

Ingrediencie

Postup na vyprážaný karfiol

  1. Najskôr rozdeľte karfiol na ružičky a uvarte ich vo vriacej osolenej vode, až kým budú mäkké, ale stále pevné. Po uvarení ich scedíme a jemne prepláchneme studenou vodou, čo zastaví proces varenia a zachová ich textúru. Nechajte ružičky vychladnúť na izbovú teplotu, aby boli pripravené na ďalší krok vo fritéze.

  1. Medzitým si pripravíme trojobal: do jednej misky dáme hladkú múku, v druhej rozšľaháme vajíčka so štipkou soli (cca 2 štipky), a do tretej nasypeme strúhanku.

  1. Obalený predvarený karfiol postupne obaľte najskôr v múke, potom vo vajíčku a nakoniec v strúhanke, aby získal krásnu chrumkavú vrstvu. Poukladajte ho do košíka teplovzdušnej fritézy, ktorý je vystlaný papierom na pečenie, a jemne pokvapkajte trochou oleja na dosiahnutie dokonalého zlatistého výsledku. Pečte pri teplote 180 °C približne 15 minút, kým karfiol nezozlátnute a nezíska úžasnú chuť.

  1. Hotový vyprážaný karfiol podávajte spolu s kukuričnou ryžou pre ideálnu kombináciu chutí a textúr. Na dochutenie skvelo poslúži domáca tatárska omáčka, ktorá dodá jedlu svieži a krémový rozmer. Prajem vám, aby ste si na tomto výnimočnom pokrme naozaj pochutnali!

Tip

  1. Vyprážaný karfiol je lahodná pochúťka! Môj tip: do trojobalu môžete pridať jemne nastrúhaný parmezán alebo sušené bylinky, napríklad oregano či tymián. Tým dodáte karfiolu ešte bohatšiu chuť a neodolateľnú arómu. Prípadne ho po upečení posypte trochou čerstvej pažítky alebo petržlenovej vňate pre čerstvý nádych.

Kľúčové slová: karfiol, vyprážaný karfiol, airfryer, teplovzdušná fritéza, fit recept, recepty, zdravé varenie, chrumkavé jedlá,recepty do teplovzdusnej fitezy, teplovzdušná fritéza, recepty, zdravé varenie, chrumkavé jedlá, bez oleja, rýchle a jednoduché recepty, nízkokalorické jedlá, domáca kuchyňa, pečenie v teplovzdušnej fritéze, vegetariánske recepty, mäso v teplovzdušnej fritéze, sladké dobroty, varenie v teplovzdusnej friteze,
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.