Ahojte! Ak ste si doteraz mysleli, že na dokonalé Vajcia Benedikt musíte navštíviť luxusný hotel alebo drahé mestské bistro, pripravte sa na kulinársky zážitok priamo vo vašej kuchyni. Dnes si pripravíme raňajkovú ikonu, ktorá je právom považovaná za kráľovnú ranného stolovania.
História tohto pokrmu je zahalená legendami, no tá najznámejšia nás zavedie do roku 1894 v New Yorku. Traduje sa, že penzionovaný burzový maklér Lemuel Benedict si v slávnom hoteli Waldorf Astoria objednal kombináciu toastu, pošírovaných vajec a omáčky, aby zahnal „ťažké ráno“ po búrlivej noci. Šéfkuchára kombinácia tak nadchla, že ju zaradil do menu. Či už je to pravda, alebo nie, Vajcia Benedikt sa stali celosvetovým symbolom sofistikovanosti a kulinárskeho pôžitku.
Srdcom receptu je holandská omáčka, jedna z piatich základných „materských“ omáčok francúzskej kuchyne. Je to zamatová emulzia žĺtkov a masla, ktorá v spojení s tekutým žĺtkom pošírovaného vajíčka vytvára čistú gastronómiu. Vďaka teplovzdušnej fritéze si prípravu toastov a chrumkavej šunky nesmierne uľahčíte a urýchlite, zatiaľ čo sa môžete sústrediť na prípravu vajíčok. S obsahom 20 g kvalitných bielkovín vás tento luxus nielen poteší, ale aj poriadne zasýti na celé doobedie.
Kúzlo dokonalých vajec Benedikt tkvie v súhre textúr a teplôt:
💡 Tipy Tímu Chrumkavo.sk – Ako recept dotiahnuť k dokonalosti:
- Vajíčkový „vír“: Predtým, než vajíčko vyklopíte do vody, vytvorte v nej lyžicou jemný vír. Vajíčko takmer okamžite získa úhľadný tvar a bielko sa nerozptýli po celom hrnci.
- Štipka korenia: Pre moderný šmrnc pridajte do holandskej omáčky štipku údené papriky alebo kajenského korenia. Dodá to raňajkám jemný pikantný podtón.
- Servírovanie: Podávajte s plátkami zrelého avokáda alebo čerstvým baby špenátom. Zelená farba na tanieri krásne kontrastuje so žltou omáčkou a dodá jedlu potrebnú sviežosť.
Prajeme vám, nech je vaše ráno v znamení luxusu, omáčka dokonale krémová a žĺtok presne taký tekutý, ako má byť!
Tak čo, stavíte dnes na klasiku so šunkou alebo vyskúšate luxusnú verziu s údeným lososom? Prajeme vám dobrú chuť! Vaše chrumkavo.sk
Toast: Plátky chleba potrite maslom a zapekajte vo fritéze (170 °C, 5 minút) alebo v rúre (180 °C, 7 minút).
Šunka/slaninka: Opečte krátko na panvici alebo vo fritéze.
Pošírované vajcia: Do vriacej vody s octom vložte vajcia a varte 3 minúty. Vyberte ich opatrne, aby žĺtok zostal tekutý.
Holandská omáčka: Rozpustite maslo. Žĺtky vyšľahajte s citrónovou šťavou nad parou, postupne prilievajte maslo a miešajte do krémovej konzistencie. Dochutťe soľou a korením.
Spojenie: Na toast položte šunku/slaninku, pošírované vajce a prelejte holandskou omáčkou.
Toast + šunka/slaninka: 170 °C, 5–7 minút.
Toast + šunka/slaninka: 180 °C, 7–8 minút.
Podávajte teplé, ideálne s čerstvým šalátom 🥗 alebo avokádom 🥑.
Pre extra chuť pridajte do holandskej omáčky štipku muškátového orieška alebo chilli.
Luxusná verzia: použite údeného lososa namiesto šunky.
Fitness verzia: pripravte holandskú omáčku z nízkotučného jogurtu.
Vegetariánska verzia: vynechajte šunku, pridajte grilovanú zeleninu.
Bielkoviny: 20 g
Tuky: 22 g
Sacharidy: 18 g

Ilustračné foto: chrumkavo.sk