Marinované kuracie krídelká v teplovzdušnej fritéze
Marinované kuracie krídelká sú dokonalou kombináciou šťavnatého mäsa a výraznej, aromatickej chuti. Vďaka marináde z byliniek, korenia, soli a medu sú nielen lahodne ochutené, ale aj krásne krehké. Pečené či grilované do zlatista sú ideálnou voľbou na rodinné grilovačky, večerné posedenia s priateľmi alebo ako chutný snack na každú príležitosť. Neodolateľná pochúťka, ktorú si každý zamiluje! Sú jednoduché na prípravu aj pre lenivých ludí :D. Prajeme vám dobrú chuť. Vaše chrumkavo.sk
Ingrediencie
Postup na marinované kuracie krídielká
-
Kuracie mäso umyjeme pod tečúcou vodou a osolíme.
-
Zo zvyšných ingrediencií (okrem sezamových semienok) si pripravíme „marinádu“.
-
Presne tak! Jemne, ale bohato potrite vrchnú časť kuracieho mäsa, aby sa dobre nasiaklo koreninami a získalo lahodnú chuť. Nechajte ho odstáť približne hodinu, aby chute prenikli do mäsa. Následne kuracie mäso umiestnite do predhriatej teplovzdušnej fritézy na približne 20 minút pri teplote 200 °C, kým sa nevytvorí krásna zlatohnedá kôrka a mäso nebude šťavnaté a jemné.
Podávajte ho teplé – určite ohúri každého pri stole. Dobrú chuť a radostné chvíle pri vychutnávaní!
-
🍟 Pečenie v teplovzdušnej fritéze
-
Teplota: 200 °C
-
Čas: 20 minút 👉 Tip: V polovici pečenia otoč – krídelká budú rovnomerne chrumkavé.
-
-
🔥 Pečenie v rúre
-
Teplota: 210 °C
-
Čas: 25 minút 👉 Tip: Na posledných 5 minút zapni gril – vytvorí sa krásna kôrka.
-
-
🍴 Servírovanie
Podávaj teplé, posypané sezamom, s čerstvým šalátom 🥗, pečenými zemiakmi alebo ako snack s dipom.
-
💡 Tip k receptu
Pre extra chuť pridaj do marinády chilli 🌶 alebo údenú papriku.
-
🔄 Variácie receptu
-
Pikantná verzia: s chilli a cesnakom.
-
Ázijská verzia: s ryžovým octom a sezamovým olejom.
-
BBQ verzia: s medovo‑horčicovou omáčkou.
-
-
🥦 Nutričné hodnoty (na porciu – cca 390 kcal)
-
Bielkoviny: 32 g
-
Tuky: 24 g
-
Sacharidy: 12 g
-
-
Ilustračný obrázok – vlastná tvorba / AI + manuálna úprava v Photoshope
