Kuracie kúsky s horčicovou glazúrou v teplovzdušnej fritéze / rúre

Porcie: 4 Celkový čas: 35 min
Prejsť na recept Tlač receptu
5 Pridať k obľúbeným
Ohodnoť tento recept
Kuracie kúsky s horčicovou glazúrou v teplovzdušnej fritéze / rúre
5 Pridať k obľúbeným

Kuracie kúsky s horčicovou glazúrou v teplovzdušnej fritéze / rúre

Čas prípravy 15 mins Čas varenia 20 mins Celkový čas 35 min
Teplota prípravy: 180  C Porcie: 4 Kalórie: cca 410 kcal porcia

Popis

ℹ️ O recepte

Ahojte, všetci milovníci rýchlych chuťoviek a kulinárskych experimentov! Ak hľadáte recept, ktorý premení klasické kuracie prsia na niečo nevšedné a návykové, dnes ste na správnom mieste. Pripravíme si Kuracie kúsky s horčicovou glazúrou – jedlo, ktoré vás dostane svojou vyváženou hrou chutí.


🍗 Zlatisté pokušenie: Kuracie kúsky v horčicovej glazúre – Šťavnatosť so šmrncom z Air Fryer-a!

Kuracie mäso sprevádza ľudstvo v kuchyni už tisícročia, od jeho domestikácie v juhovýchodnej Ázii až po dnešnú pozíciu najobľúbenejšieho zdroja bielkovín na svete. Je to v podstate „čisté plátno“, ktoré čaká na tú správnu kombináciu korenín. A práve horčica, ktorej história siaha až k starovekým Rimanom, je jeho dokonalým partnerom. Rimania boli totiž prví, ktorí drvené horčičné semienka zmiešali s octom a medom, čím vytvorili základ pre moderné glazúry.

V našom recepte spájame túto historickú tradíciu s modernou technológiou teplovzdušnej fritézy. Kombinácia jemnej plnotučnej a ostrej dijonskej horčice s medom vytvorí na kúskoch mäsa pri pečení lesklý film, ktorý uzamkne všetku šťavu vnútri. Výsledkom sú aromatické kúsky s jemne pikantným nádychom, hotové už za 35 minút!

✨ Prečo to musíte vyskúšať?

Kúzlo tkvie v správnom pomere ingrediencií a technike pečenia:

  • Sila horčicového dua: Plnotučná horčica dodá potrebný základ a krémovosť, zatiaľ čo dijonská horčica sa postará o ten správny „říz“ a charakteristickú pálivosť.
  • Karamelizácia vďaka medu: Med v tomto recepte nefunguje len ako sladidlo. Pri teplote 180 °C v Air Fryer-i začne reagovať s bielkovinami v mäse a vytvorí tú ikonickú, lepkavú a zlatistú glazúru.
  • Citrónový balans: Čajová lyžička citrónovej šťavy je nenápadný, ale dôležitý hráč – jej kyslosť krásne pretne sladkosť medu a zjemní intenzitu cesnaku.
  • Rýchlosť a šťavnatosť: Vďaka tomu, že sú kúsky menšie, stačí im len 20 minút. Nezabudnite ich v polovici pečenia otočiť a znova potrieť glazúrou – to je tajomstvo rovnomernej chuti v každom súste.

💡 Tipy Tímu Chrumkavo.sk – Ako jedlo ozvláštniť:

  • Sezamový finiš: Pre extra chrumkavosť a vizuálny efekt posypte hotové kúsky sezamovými semienkami alebo čerstvou jarnou cibuľkou.
  • Jogurtový trik: Ak chcete ešte jemnejšiu verziu (tzv. fitness variant), vmiešajte do glazúry lyžicu bieleho jogurtu – mäso bude po upečení ešte krehkejšie.
  • Príloha: Tieto kúsky chutia kráľovsky s dušenou jasmínovou ryžou alebo len tak s čerstvým listovým šalátom, ak hľadáte ľahšiu večeru.

Prajeme vám, nech sú vaše horčicové kúsky dokonale zlatisté a každé sústo plné radosti!

Tak čo, stavíte na klasiku alebo do glazúry pridáte aj štipku chilli pre extra pikantný zážitok? Prajeme vám dobrú chuť! Vaše chrumkavo.sk

Ingrediencie

Na glazúru:

👨‍🍳 Postup

  1. Príprava mäsa: Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky, osoľte, okoreňte a jemne potrite olejom.

  1. Glazúra: V miske zmiešajte plnotučnú horčicu, dijonskú horčicu, med, citrónovú šťavu a cesnak.

  1. Spojenie: Kúsky mäsa vložte do zapekacej nádoby a potrite glazúrou.

  1. 🍟 Pečenie v teplovzdušnej fritéze

    Pečte 20 minút pri 180 °C, v polovici pečenia kúsky otočte a znova potrite glazúrou.

  1. 🔥 Pečenie v rúre

    Pečte 22 minút pri 190 °C, v polovici pečenia kúsky otočte a znova potrite glazúrou.

  1. 🍴 Servírovanie

    Podávajte s ryžou 🍚, pečenými zemiakmi 🥔 alebo čerstvým šalátom 🥗.

  1. 🔄 Variácie receptu

    • Luxusná verzia: pridajte do glazúry dijonskú horčicu s medom a posypte sezamom.

    • Fitness verzia: použite nízkotučný jogurt ako základ glazúry.

    • Vegetariánska verzia: namiesto mäsa použite tofu alebo cuketu.

  1. 🥦 Nutričné hodnoty (na porciu, orientačne)

    • Bielkoviny: 28 g

    • Tuky: 16 g

    • Sacharidy: 30 g

  1. Ilustračné foto: chrumkavo.sk

Kľúčové slová: kuracie kúsky s horčicovou glazúrou, kuracie kúsky recept, kuracie kúsky vo fritéze, kuracie kúsky v rúre, kuracie kúsky na obed, kuracie kúsky na večeru, kuřecí kousky s hořčicovou glazurou, kuřecí kousky recept, kuřecí kousky v horkovzdušné fritéze, kuřecí kousky v troubě, kuřecí kousky k obědu, kuřecí kousky k večeři

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Recepty do teplovzdušnej fritézy
Privacy Overview

Táto webová stránka používa súbory cookie, aby sme vám mohli poskytnúť čo najlepší používateľský zážitok. Súbory cookie ukladajú informácie vo vašom prehliadači a plnia funkcie ako rozpoznanie pri návrate na stránku, analýza návštevnosti alebo zapamätanie vašich preferencií. Viac informácií nájdete v našich Zásadách používania súborov cookies. Zásady ochrany osobných údajov Gdpr

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful. Policy on the Use of CookiesGDPR Privacy Policy (Sample Introduction)