Krevety s cesnakom a chilli v teplovzdušnej fritéze / rúre
Popis
ℹ️ O recepte
Ak túžite po jedle, ktoré vás v myšlienkach prenesie na slnečnú terasu priamo k moru, a pritom naň potrebujete len pár minút, máme pre vás absolútny hit. Dnes si pripravíme Krevety s cesnakom a chilli – bleskovú delikatesu, ktorá je dôkazom, že v jednoduchosti je tá najväčšia krása.
🍤 Pikantný Morský Pozdrav: Krevety na cesnaku – Exotický zážitok z Air Fryer-a!
Krevety sú vo svete gastronómie synonymom pre ľahkosť a eleganciu. Sú vynikajúcim zdrojom vysokokvalitných bielkovín (až 24 g na porciu), jódu a antioxidantov, pričom obsahujú minimum kalórií (iba cca 240 kcal). Ich jemné, sladkasté mäso si priam pýta výrazných partnerov, a nič im nepristane viac než klasické duo – štipľavé chilli a voňavý cesnak. Táto kombinácia, v Španielsku známa ako Gambas al Ajillo, patrí medzi najobľúbenejšie tapas na svete.
Príprava v teplovzdušnej fritéze je pre krevety priam stvorená. Vďaka intenzívnemu obehu horúceho vzduchu sa krevety nepripália, ale zostanú neuveriteľne krehké a šťavnaté už za rekordných 8 minút. Navyše, cesnak nakrájaný na plátky v Air Fryer-i krásne skaramelizuje a dodá olivovému oleju hlbokú aromatickú chuť, ktorú si zamilujete.
✨ Prečo tento recept musíte vyskúšať?
Kúzlo dokonale pripravených kreviet spočíva v rýchlosti a detailoch:
- Pravidlo suchého povrchu: Nezabudnite krevety pred marinovaním poriadne osušiť. Práve tento malý krok zabezpečí, že sa v Air Fryer-i nebudú „dusiť“ vo vlastnej šťave, ale získajú ten správny zlatistý nádych a pevnú textúru.
- Krátka, ale úderná marináda: Krevety majú jemné tkanivo, ktoré chute nasáva takmer okamžite. Tých 5 minút odležania v olivovom oleji s chilli a cesnakom úplne stačí na to, aby sa všetky ingrediencie prepojili.
- Chilli temperament: Množstvo chilli si môžete prispôsobiť svojej odvahe. Čerstvé chilli dodá pokrmu nielen pikantnosť, ale aj krásnu farebnosť, ktorá na tanieri vynikne.
- Citrónové finále: Lyžica citrónovej šťavy na záver nie je len na okrasu. Jej kyslosť krásne „rozjasní“ chuť morských plodov a vyváži pikantnosť chilli.
💡 Tipy Tímu Chrumkavo.sk – Ako recept vygradovať:
- Maslové pohladenie: Ak túžite po ešte luxusnejšom zážitku, pridajte do zapekacej misy ku koncu pečenia malý kúsok masla. Vytvorí s cesnakom a olejom emulziu, ktorú nebudete chcieť nechať na tanieri.
- Vínový twist: Kvapnite do marinády trochu suchého bieleho vína. Počas tých pár minút vo fritéze sa alkohol odparí a zanechá po sebe len jemnú, sofistikovanú arómu.
- Servírovanie: Tieto krevety sú najlepšie s čerstvou, chrumkavou bagetou, ktorou môžete vymazať ten úžasný cesnakový olej. Skvele sa hodia aj k šalátu alebo ako hlavný chod k ľahkým cestovinám.
Prajeme vám, nech sú vaše krevety dokonale ružové, cesnak jemne sladkastý a každý váš kúsok plný stredomorskej energie!
Tak čo, zvolíte dnes jemne pikantnú verziu alebo si doprajete poriadnu dávku chilli pre ohnivý štart večera? Prajeme vám dobrú chuť! Vaše chrumkavo.sk
Ingrediencie
👨🍳 Postup
-
Príprava kreviet: Krevety opláchnite a osušte papierovou utierkou. 👉 Tip: suché krevety sa lepšie opečú a nebudú vodnaté.
-
Marináda: V miske zmiešajte olivový olej, cesnak, chilli, soľ, korenie a citrónovú šťavu. Pridajte krevety a nechajte 5 minút odležať. 👉 Tip: krátka marináda stačí, krevety sa rýchlo nasiaknu chuťami.
-
Pečenie: Krevety poukladajte do zapekacej nádoby alebo na plech.
-
🍟 Pečenie v teplovzdušnej fritéze
Pečte 8 minút pri 180 °C, v polovici premiešajte.
-
🔥 Pečenie v rúre
Pečte 10 minút pri 190 °C, v polovici otočte.
-
🍴 Servírovanie
Podávajte teplé, posypané petržlenovou vňaťou 🌿. Skvele chutia s čerstvým pečivom 🥖 alebo ako súčasť tapas.
-
💡 Tip k receptu
Pre extra chuť pridajte do marinády trochu bieleho vína alebo hobliny parmezánu.
-
🔄 Variácie receptu
-
Luxusná verzia: pridajte do marinády maslo a podávajte s citrónovou omáčkou.
-
Fitness verzia: použite minimum oleja, podávajte s čerstvým šalátom.
-
Bezlepková verzia: recept je prirodzene bezlepkový.
-
-
🥦 Nutričné hodnoty (na porciu, orientačne)
-
Bielkoviny: 24 g
-
Tuky: 12 g
-
Sacharidy: 4 g
-
-
Ilustračné foto: chrumkavo.sk
