Hovädzie mäso so sladkou paprikou v teplovzdušnej fritéze / rúre

Celkový čas: 45 min
Prejsť na recept Tlač receptu
4 Pridať k obľúbeným
Ohodnoť tento recept
hovadzie z teplovzdusnej fritezy
4 Pridať k obľúbeným

Hovädzie mäso so sladkou paprikou v teplovzdušnej fritéze / rúre

Čas prípravy 20 mins Čas varenia 25 mins Celkový čas 45 min
Teplota prípravy: 180  C Kalórie: cca 480 kcal porcia

Popis

ℹ️ O recepte

Ahojte! Ak existuje kombinácia, ktorá definuje nedeľný obed v našich končinách, tak je to práve spojenie hovädzieho mäsa, cibule a voňavej papriky. Dnes si pripravíme Hovädzie mäso so sladkou paprikou – klasiku, ktorá zahreje pri srdci aj v žalúdku!


🥘 Papriková Pohoda: Šťavnaté hovädzie na cibuľke – Tradičná chuť v modernom šate!

Hovädzie na paprike je v podstate „vznešenejší bratranec“ klasického guláša. História tohto pokrmu siaha hlboko do stredoeurópskej kuchyne, kde sa maďarská paprika stretla s poctivým hovädzím dobytkom. Hovorí sa, že dobrá gazdiná sa pozná podľa toho, koľko cibule dáva do základu – a v tomto recepte cibuľou rozhodne nešetríme! Práve ona sa totiž postará o tú hustú, prirodzene sladkastú omáčku bez toho, aby ste museli vyťahovať múku na zahusťovanie.

Hovädzie mäso (najmä plece alebo stehno) je fantastickým zdrojom železa a kvalitných bielkovín (až 34 g na porciu). Možno si hovoríte, či sa dá takýto „dusený“ pokrm pripraviť v teplovzdušnej fritéze? Odpoveď je áno! Air Fryer v kombinácii so zapekacou nádobou funguje ako malý, vysoko efektívny tlakový hrniec, ktorý mäso pripraví rovnomerne a prekvapivo rýchlo. Celý proces vám zaberie približne 45 minút a výsledok (cca 480 kcal) bude chutiť, akoby ste nad ním stáli pri sporáku celé hodiny.

✨ Prečo to musíte vyskúšať?

Kúzlo dokonalej „paprikášovej“ chuti sa skrýva v správnom základe a trpezlivosti:

  • Cibuľový rituál: Cibuľu orestujte naozaj do zlatista. Nie je to len o farbe, ale o uvoľnení cukrov, ktoré neskôr vytvoria tú hlbokú, bohatú chuť omáčky.
  • Paprikové varovanie: Mletú papriku pridajte k cibuli len na pár sekúnd a hneď zalievajte vývarom. Ak by ste ju nechali v horúcom tuku príliš dlho, mohla by zhorknúť a pokaziť celé umelecké dielo.
  • Mäso potrebuje relax: Hovädzie kocky po nakrájaní a osolení nechajte 10 minút odpočívať. Svalové vlákna sa uvoľnia a mäso pri pečení lepšie prijme chute z korenia a vývaru.
  • Trik s omáčkou: Ak chcete dosiahnuť tú povestnú „zamatovú“ textúru, na konci vmiešajte lyžicu kyslej smotany. Tá krásne zjemní ostrosť cibule a dodá jedlu punc luxusu.

💡 Tipy Tímu Chrumkavo.sk – Ako recept vygradovať:

  • Vínny upgrade: Pre hlbšiu a sofistikovanejšiu chuť nahraďte časť vývaru deci kvalitného suchého červeného vína.
  • Svieži doplnok: Ak máte radi zeleninu, pridajte do nádoby aj jednu čerstvú zelenú papriku nakrájanú na pásiky – omáčke dodá úžasnú sviežu vôňu.
  • Príloha: Tento pokrm si priam pýta niečo, čo do seba nasaje omáčku. Domáce halušky, slovenská ryža alebo nadýchaný knedlík sú stávkou na istotu.

Prajeme vám, nech je vaše hovädzie mäkké ako maslo a omáčka presne taká sýta, aby ste si museli pýtať dupľu!

Tak čo, vytiahnete dnes zo špajze tú najlepšiu domácu papriku a pustíte sa do toho? Prajeme vám dobrú chuť! Vaše chrumkavo.sk

Ingrediencie

👨‍🍳 Postup

  1. Príprava mäsa: Hovädzie mäso nakrájajte na kocky, osoľte a okoreňte. 👉 Tip: mäso nechajte 10 minút odpočívať, aby sa chute lepšie spojili.

  1. Cibuľa a cesnak: Na oleji alebo masle orestujte cibuľu a cesnak do zlatista.

  1. Paprika: Pridajte sladkú mletú papriku, krátko premiešajte, aby sa rozvoňala.

  1. Spojenie: Vložte mäso, premiešajte a zalejte vývarom.

  1. Dusenie: Varte 35–40 minút, kým mäso nezmäkne a omáčka zhustne.

  1. 🍟 Príprava v teplovzdušnej fritéze

    Mäso vložte do zapekacej nádoby, pridajte vývar a papriku. Pečte 40 minút pri 180 °C, občas premiešajte.

  1. 🔥 Príprava v rúre

    Mäso vložte do zapekacej nádoby, pridajte vývar a papriku. Pečte 45 minút pri 190 °C, občas premiešajte.

  1. 🍴 Servírovanie

    Podávajte s ryžou 🍚, varenými zemiakmi 🥔 alebo domácimi knedľami.

  1. 💡 Tip k receptu

    Pre jemnejšiu chuť pridajte na konci lyžicu kyslej smotany.

  1. 🔄 Variácie receptu

    • Luxusná verzia: pridajte čerstvú papriku a trochu červeného vína.

    • Fitness verzia: použite menej oleja a podávajte s dusenou zeleninou.

    • Vegetariánska verzia: nahraďte mäso tofu alebo šošovicou.

  1. 🥦 Nutričné hodnoty (na porciu, orientačne)

    • Bielkoviny: 34 g

    • Tuky: 20 g

    • Sacharidy: 22 g

  1. Foto: chrumkavo.sk

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Recepty do teplovzdušnej fritézy
Privacy Overview

Táto webová stránka používa súbory cookie, aby sme vám mohli poskytnúť čo najlepší používateľský zážitok. Súbory cookie ukladajú informácie vo vašom prehliadači a plnia funkcie ako rozpoznanie pri návrate na stránku, analýza návštevnosti alebo zapamätanie vašich preferencií. Viac informácií nájdete v našich Zásadách používania súborov cookies. Zásady ochrany osobných údajov Gdpr

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful. Policy on the Use of CookiesGDPR Privacy Policy (Sample Introduction)