Mäsové špízy s paprikou a cibuľou v teplovzdušnej fritéze / rúre
ℹ️ O recepte
Šťavnaté kúsky mäsa, sladká paprika a jemne skaramelizovaná cibuľa – všetko napichnuté na špajli a upečené do dokonalosti vo fritéze 🍟 alebo rúre 🔥. Bez zbytočného tuku, no s maximálnou chuťou. Ideálne na rýchly obed, večeru alebo grilovaciu náladu bez grilu. Prajeme vám dobrú chuť. Vaše chrumkavo.sk
Ingrediencie
👨🍳 Postup
-
Príprava mäsa:
-
Mäso nakrájaj na kocky, premiešaj s olejom, soľou, korením, paprikou a cesnakovým práškom.
👉 Prečo: marinovanie dodá mäsku chuť a zabráni vysušeniu.
-
-
Príprava zeleniny:
-
Papriku a cibuľu nakrájaj na väčšie kúsky.
👉 Prečo: väčšie kúsky lepšie držia na špajli a karamelizujú sa.
-
-
🍟 Pečenie vo fritéze:
-
Predhrej na 190 °C.
-
Špízy vlož do košíka tak, aby sa nedotýkali.
-
Peč 15–18 minút, v polovici otoč.
👉 Prečo: otočenie zabezpečí rovnomerné opečenie.
-
-
🔥 Pečenie v rúre:
-
Predhrej rúru na 200 °C horný/dolný (180 °C teplovzduch).
-
Špízy polož na plech s papierom na pečenie.
-
Peč 20–25 minút, v polovici otoč.
👉 Prečo: rúra dodá jemnejšiu textúru a klasický vzhľad.
-
-
🍴 Servírovanie & 📸 styling
-
Čo podávať: s ryžou, pečenými zemiakmi alebo čerstvým šalátom.
-
Ako nastajlovať: špízy ulož na biely tanier, vedľa prílohu.
-
Dekorácia: posyp čerstvou petržlenovou vňaťou 🌿.
-
💡 Tipy
-
-
Marinuj mäso aspoň hodinu pre extra šťavnatosť.
-
Skvelá je jogurtová marináda s kari alebo medovo-sojová s cesnakom.
-
Pre pikantnú verziu pridaj chilli alebo údenú papriku.
-
-
❓ FAQ – Časté otázky
-
Dá sa použiť aj hovädzie mäso? Áno, ale čas pečenia je dlhší (20–25 minút vo fritéze).
-
Ako spraviť špízy šťavnatejšie? Marinuj mäso v jogurte alebo oleji s koreninami.
-
Dá sa pripraviť vopred? Áno, špízy môžeš napichnúť a uchovať v chladničke do pečenia.
-
Dá sa zamraziť? Surové špízy áno, upečené je lepšie zjesť čerstvé.
-
-
Ilustračný obrázok – vlastná tvorba / AI + manuálna úprava v Photoshope
