Kuracie kúsky so zeleninou „všetko spolu“ z teplopvzdušnej fritézy
Popis
Kurací komfort zo fritézy: všetko spolu, bez stresu
Keď sa spojí šťavnaté kuracie mäso s farebnou paletou zeleniny, vznikne jedlo, ktoré je nielen chutné, ale aj praktické. V teplovzdušnej fritéze sa všetky ingrediencie prepečú do jemnej chrumkavosti a navzájom si vymenia chute – bez miešania, bez neporiadku, bez panvíc.
Tento spôsob prípravy „všetko spolu“ je ideálny pre zaneprázdnené dni, keď máš chuť na niečo výživné, no nechceš stáť pol dňa v kuchyni. Stačí naložiť kuracie kúsky, pridať obľúbenú zeleninu, posypať koreninami a o pár minút ťa víta plnohodnotné jedlo, ktoré vyzerá ako z reštaurácie.
Ingrediencie
Postup na kuracie kúsky so zeleninou „všetko spolu“ z teplopvzdušnej fritézy
-
Nahádž všetky suroviny do misy.
-
Polej olejom, posyp korením.
-
Premiešaj rukou alebo lyžicou, aby sa všetko pekne obalilo.
-
Vlož do fritovacieho koša v jednej vrstve.
-
Peč pri 190 °C cca 15–18 minút, v polovici času premiešaj.
-
-
Na záver pridaj 2 minúty na 200 °C — bude to extra chrumkavé.
Tip:
-
Podávaj s jogurtovým dipom s limetkou, pita plackou alebo len tak — ako večeru, snack alebo meal prep. Táto kombinácia chutí neomrzí!
